Хотите стать королевой ринга? Записывайтесь на тренировки по боксу для девушек! Здесь вы не толькоосвоите ударную технику, но и с легкостьюсгоните лишние калории, а заодно узнаете, как эффектноизбавиться от стрессов, выбив их в пух и прах. В нашем зале вамне нужно будет выполнять сложные чит-кодына уровне «еще раз на грудь», достаточно просто натянуть перчатки и почувствовать себя будто в экшн-фильме. Ваши старые тренажеры в уголке зала будут вас ревновать! Ни одна из тренировок не будет похожа на предыдущую.
Время занятия : 1 час + интересные разговоры + программа питания + эмоции
Тренировка по боксу для девушек вEMS-костюме— это как боксировать с невидимым соперником, который еще и подключен к электросети! Подключите свои мышцы к электрической симфонии, и пусть каждая защита и удар будут мгновениями на взлете, пока высражаетесь с лишними калориями. Забудьте оскучных кардионагрузках — тут вы не только будете выбрасывать адреналин, но и можете встать с кроссовками на проводах, словно супергерой на тренировке.
Продолжительность : 30 минут (тренировка) + 10 минут (массаж). Массаж нескольких видов на выбор: расслабляющий, антицеллюлитный, лимфодренажный.
Наши тренировки проходят один на один с тренером, с учетом ваших индивидуальных особенностей.
Тренировки для девушек
Мы учитываем женскую физиологию для безопасных и эффективных тренировок.
EMS-бокс
Увеличивайте свои результаты в два раза благодаря тренировкам в EMS-костюме.
Что нужно брать с собой?: (устала носить с собой тяжелую сумку?)
Ничего! В нашей студии, есть все для вашей комфортной тренировки. Каждому клиенту мы выдаем отдельный набор: горячего полотенца, термобелье для тренировки, боксерские перчатки, бинты, носки, одноразовое нижнее белье. Для удобства вы можете взять с собой только кроссовки, все остальное имеется у нас :)
Тренировки 1 на 1: (хотя можешь взять с собой и подругу...)
Все тренировки проводятся исключительно 1 на 1. Все внимание тренера будет сконцентрировано только на вас. Никаких лишних глаз. Есть только вы и тренер. Абсолютно любой уровень подготовки, вся программа по которой вы будете заниматься, полностью затачивается под вас, ваши физические характеристики, уровень развития, а также ваши актуальные потребности.
Заряд позитивной энергии: (мы на юморе)
Бокс - это не только физическая активность, но и отличный способ выпустить эмоции, снять стресс и зарядиться позитивной энергией. Под управлением опытных тренеров, вы почувствуете прилив сил и уверенности. Систематические тренировки по боксу способствуют развитию и укреплению веры в свои силы, настойчивости, решительности и самое главное — самоорганизованности.
Инновационность: (немного про EMS...) EMS-технология - это революция в фитнесе. Она позволяет активировать глубокие мышечные слои, которые обычно сложно тренировать традиционными методами. В комбинации с интенсивными боксерскими движениями это даёт потрясающие результаты. Благодаря глубокой мышечной стимуляции, ваша сила, выносливость и общая фитнес-форма улучшается значительнее быстрее.
Безопасность: (мы заботимся о вашем здоровье)
Наши тренировки разработаны с учётом особенностей женского организма. Мы используем мягкие, но эффективные методы тренировки, чтобы вы могли заниматься с удовольствием и не беспокоиться о возможных травмах. Не переживай за свой внешний вид после тренировки, всю необходимую экипировку для защиты мы выдаем, выйдешь от нас только с улыбкой на лице, без фингалов)
Сначала боялась таких интенсивных нагрузок, но теперь не могу пропустить ни одной тренировки. EMS-костюм действительно делает чудеса с моими мышцами.
Виктория 25 лет
секретарь
Занимаюсь у ребят полгода и моя физическая форма значительно улучшилась. Плюс я обрела уверенность в своих силах. Спасибо тренерам за индивидуальный подход и поддержку.